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Deliciosos Licuados para desayunar.
Son muchas las preparaciones de licuados para adelgazar que se pueden encontrar en internet, pero de todas estas he elegido 4 que son realmente efectivas y por esto vale la pena recomendarlas.
Aquà tienes las 4 recetas de licuados para adelgazar que te prometÃ:​
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La primera es realmente sencilla y usa una pera con 8 fresas medianas y un vaso de yogur. Algunos cubos de hielo se le agregan a la licuadora y se licua hasta que quede todo homogéneo. No se deben pelar las frutas y se toma al instante.
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La siguiente receta lleva una verdura y una fruta: pepino y piña. Puedes usar un pepino mediano y una rodaja grande de piña. Ambos deben licuarse en agua con hielo hasta que quede lo más homogéneo posible. Este jugo no debe colarse y debe tomarse de inmediato.
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Este es uno de mis licuados favoritos. Lleva jugo de naranja, unas cuantas fresas y un banano mediano. Licua todos los ingredientes con un poco de agua, de ser necesario, y tómalo al instante.
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Finalmente te daré la receta de un licuado de verduras. Este lleva una rama de apio, un pepino mediano y un tomate. Debes licuar todo con agua frÃa y tomarlo de inmediato. No pases por el colador y sólo lava muy bien los vegetales antes de realizar la preparación.
Vamos !
Comienza tu dÃa de manera saludable
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